خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 500 جرام سمك مطحون | |
- | 1 كوب مانجو مقطع مربعات | |
- | 1 كوب بقسماط مطحون ناعم | |
- | 1 معلقة كبيرة جوز هند مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة بصل أخضر مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة خضراء | |
- | 1 صفار بيض مخفوق | |
- | 1 معلقة صغيرة هريسة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
- | زيت بخاخ |
لا يوجد تعليقات