فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب جوز مجروش | |
- | 1 كوب بقسماط | |
- | ½ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب + 2 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | 6 حبات فلفل رومي أحمر مشوي | |
- | 2 معلقة صغيرة كمون | |
- | 2 معلقة صغيرة كزبرة مجففة | |
- | 2 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ كوب جوز مجروش (للتزيين) | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات