طريقة طبخ الفول

المقادير

الطريقة

1.  إغسلي الفول جيداً ثم ضعيه في قدر على النار واغمريه بالماء.
2.  أتركي المكونات على النا حتى تغلي وتنضج جيداً.
3.  إفرمي الطماطم والبصل والبقدونس ثم ضعي المكونات في طبق متوسط الحجم.
4.  أضيفي الفول وعصير الليمون والقليل من ماء السلق ثم اهرسي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس.
5.  تبلي بالكمون والملح والفلفل الأسود مع الخلط المستمر حتى تحصلي على خليط متماسك.
6.  وزعي خليط الفول في طبق ثم اسكبي زيت الزيتون على الوجه وقدميه مباشرة.