أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة دجاج بافلو للرجيم

طريقة عمل سلطة دجاج بافلو للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام صدور دجاج مقطع شرائح طولية
‏-5 كوب خس مفروم خشناً
‏-4 عود كرافس مفروم
‏-2 جزر مقشر ومبشور
‏-2 عود بصل أخضر مفروم
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-2 معلقة كبيرة صلصة حارة

الطريقة

  1.  قلبي الدجاج بمقلاة غير لاصقة مع رشة ملح وفلفل وملعقة زيت حتى يتحمر وينضج.
  2.  ضعي الدجاج في طبق وأضيفي الصلصة الحارة وقلبي.
  3.  اخلطي الخس والجزر والبصل والكرفس وزيت الزيتون في وعاء.
  4.  أضيفي الدجاج وقلبي وقدميها فوراً.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً