انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو صدور دجاج | |
| - | ½ كيلو سبانخ | |
| - | ¾ كوب طماطم مجففة | |
| - | ¼ كوب ماء | |
| - | 1 بصل متوسط مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ريحان مجفف | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعتر جاف |
الطريقة
- على حرارة متوسطة سخني الزيت ثم شوحي صدور الدجاج حتى يصبح لونها بنيًا.
- أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
- أضيفي الطماطم والماء والملح والفلفل والريحان والزعتر واتركيه على نار هادئة حتى يغلي.
- أضيفي السبانخ وقلبيها ثم اتركيها لمدة 10 – 15 دقيقة.
- ضعي السبانخ بالدجاج في أطباق التقديم.
- قدميها مع الأرز الأبيض.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات