انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 صدر دجاج مطهي ومقطع شرائح رفيعة | |
| - | 1 كوب خس مفروم | |
| - | ½ كوب جبنة شيدر أو موزاريلا مبشورة | |
| - | 4 أرغفة تورتيلا متوسطة | |
| - | 1 حبة أفوكادو ناضجة مقطعة شرائح | |
| - | 1 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 2 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبادي | |
| - | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء نضع المايونيز والزبادي وعصير الليمون والبابريكا والثوم البودر.
- نضيف الملح والفلفل الأسود ثم نقلب حتى تتجانس الصلصة.
- نضع شرائح التورتيلا على سطح مستوى.
- نضع قليلًا من الصلصة على كل رغيف ونفردها بالتساوي.
- نضع الخس ثم شرائح الدجاج ثم الطماطم ثم شرائح الأفوكادو.
- نضع الجبنة المبشورة فوق الحشوة ثم نلف التورتيلا بإحكام على شكل رول.
- نقطع كل رول إلى نصفين أو إلى قطع صغيرة حسب الرغبة.
- نضع اللفائف في طبق التقديم وتقدم مباشرة مع صوص إضافي أو سلطة خضراء.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات