انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 500 جرام مكرونة | |
| - | 200 جرام سبانخ طازجة | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | ½ عصير ليمونة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة | |
| - | 1 معلقة صغيرة شطة مجروشة | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | ½ كوب ماء (لسلق المكرونة) |
الطريقة
- نسلق المكرونة في ماء مغلي مملح حسب التعليمات.
- نحتفظ بنصف كوب من ماء السلق.
- في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة نضيف زيت الزيتون.
- نضيف الثوم ونقلب بهدوء حتى يطلع ريحته بدون ما يتحمر.
- نضيف الشطة ونقلب ثواني ونضيف السبانخ ونقلب حتى تذبل تمامًا.
- نضع الملح والفلفل الأسود ونقلب.
- نضيف المكرونة المسلوقة وماء السلق تدريجيًا ونقلب لتغليفها بالصوص.
- نضيف عصير الليمون ونقلب آخر تقليبة ونطفي الحرارة ونرش الجبنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات