انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب جرجير طازج | |
| - | ½ كوب بصل أحمر شرائح رفيعة | |
| - | ½ كوب جبنة فيتا | |
| - | ½ كوب مكسرات | |
| - | 2 حبة بطاطس | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة خردل ديجون | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نسخن الفرن على درجة حرارة 200.
- نخلط مكعبات البطاطس مع رشة زيت زيتون و ملح و فلفل.
- ندخلها الفرن 20- 25 دقيقة حتى تتحمر وتبقى طرية من الداخل وذهبية من الخارج.
- في وعاء صغير نخلط الخردل و عصير الليمون و العسل.
- نضيف زيت الزيتون والملح والفلفل حتى يبقى صوص متجانس.
- في وعاء كبير نضيف الجرجير و البطاطس الحلوة المشوية و البصل الأحمر و المكسرات و الجبنة.
- نسكب الصوص فوقهم ونقلب بخفة.
- نقدمها دافية أو باردة حسب رغبتك.
- يمكن تزيينها برشة سمسم أو بذور دوار الشمس.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات