اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو كوسة مقورة | |
| - | ½ كيلو لحمة مفرومة | |
| - | ½ كوب بقدونس طازج | |
| - | 2 كوب مرق الخضار | |
| - | 2 معلقة كبيرة نعناع | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 كوب جبنة بارميزان | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 بصلة مفرومة | |
| - | 1 كوب كريمة لباني | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة فص ثوم مهروس |
الطريقة
- في مقلاة على النار شوحي اللحمة ثم ضيفي لها الثوم والبصل والملح والفلفل وقليل من المرقة.
- احشي الكوسة باللحمة ثم شوحيها في قليل من الزبدة وضعيها في وعاء بايركس.
- في وعاء على النار اخلطي الكريمة والبقدونس والنعناع والجبنة البارميزان حتى الغليان وضفيه للكوسة ثم اغلقيه بالفويل وادخليه الفرن 20 دقيقة.
- زينيها بالبقدونس وقدميها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات