خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 450 جرام فطر مقطع شرائح رفيعة | |
- | ½ كوب كريما حامضة | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 ثوم معمر مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 مكعب مرق خضار مذاب فى نصف كوب ماء | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات