خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½2 كوب شوفان | |
- | 2 كوب ماء | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | ½ ملعقة صغيرة زعتر مطحون | |
- | ¼ ملعقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات