أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل حمسة فاصوليا خضراء للرجيم

طريقة عمل حمسة فاصوليا خضراء للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-3 كوب فاصوليا خضراء مقطعة ومسلوقة
‏-¼ كوب جبن بارميزان مبشورة
‏-3 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة زبدة
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود

الطريقة 

  1. في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن الزبدة وزيت الزيتون.
  2. نضيف الثوم ونقلب حتى يتحمر.
  3. نضيف الفاصولياء المسلوقة والفلفل والملح ونقلب لمدة 10 دقائق.
  4. نرفع الخليط عن الحرارة ونسكب في طبق التقديم.
  5. نوزع جبن البارميزان على الوجه ونقدمها ساخنة.
  6. ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل حمسة الدجاج بالخضار

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً