الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
►
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل افضل خبز للرجيم
أعجبني
2567
لم يعجبني
3
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
¾ كوب قمح نخالة
-
¾ كوب دقيق أسمر
-
ماء للعجن
-
1 ملعقة صغيرة خميرة
-
رشة - ملح
-
سمسم - للتزيين
الطريقة
نمزج نخالة القمح والدقيق الأسمر والملح والخميرة في وعاء.
نضيف الماء بالتدريج ونعجن المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة.
نغطي العجينة ونتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة.
نقسم العجينة إلى أجزاء صغيرة ونشكلها على شكل أقراص ثمّ نزين وجهها بالسمسم.
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وندخل الأقراص لتخبز حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل شرائح ستيك اللحم الصحية
طريقة عمل شوربة الكوسة والجزر
طريقة عمل تشيكن تندر برقائق الشيبسي
طريقة عمل مكرونة بالبيض المقلي
طريقة عمل ايس كريم الرمان
طريقة عمل سينابون بالشوكولاتة
طريقة عمل كفتة بالكريمة والمشروم
طريقة عمل تارت البيتزا
طريقة عمل كرات دجاج المحشوة بالفستق الحلبي
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
التصنيفات
اطباق جانبية
خبز
اوروبي
سهل
صحي ولذيذ
افضل خبز للرجيم
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل رز كوري
التالي →
طريقة عمل خبز الجاودار
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
1
2
3
4
5
6
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
اطباق جانبية
طريقة عمل ارز بالزعفران والتوت المجفف مع شرائح اللوز المحمص
30 دقيقة
10 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل كاسات اللوتس والشوكولاتة
1 ساعات 20 دقيقة
8 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
طريقة عمل تاكو الكوسة المشوية بحشوة التونة والنعناع
45 دقيقة
13 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
طريقة عمل مكرونة باردة بصوص الافوكادو والريحان والجرجير
20 دقيقة
11 مكونات
100%
0
سندويشات
طريقة عمل ساندويش توست زبدة الفول السوداني لسحور رمضان
30 دقيقة
5 مكونات
100%
0
اطباق جانبية
طريقة عمل صينية الخضار المشوية مع الأعشاب
1 ساعات
11 مكونات
لا يوجد تعليقات