انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | ½ كيلو لحم مفروم | |
| - | 40 جرام طماطم مقطعة | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا مبشورة | |
| - | 6 فلفل حلو | |
| - | 3 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت أفوكادو | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر جاف | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- نسخن الفرن على حرارة 200 درجة.
- في مقلاة كبيرة نسخن زيت الزيتون نضع اللحم والبهارات ونقلب لمدة 5-7 دقائق.
- نضيف البصل والثوم ونقلب لمدة 4-5 دقائق حتى تذبل.
- نضيف صلصة الطماطم وشرائح الطماطم إلى المقلاة ويطهى لمدة 5 دقائق.
- نحشي الفلفل بالحشوة ثم نغطي الفلفل من الأعلى بالجبن المبشور ونضع في صينية فرن.
- ندخل الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الفلفل وتذوب الجبنة ثم نخرجها ونزينها بالبقدونس.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات