طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | 1 كوب حمص منقوع قبل ليلة | |
- | 1 كوب فاصوليا بيضاء منقوع قبل ليلة | |
- | 1 كوب فاصوليا حمراء منقوع قبل ليلة | |
- | ½ كوب حبوب الصويا الخضراء | |
- | ½ كوب لوبيا خضراء | |
- | ½ كوب عدس أصفر | |
- | ½ كوب عدس أسمر | |
- | ½ كوب شعيرية | |
- | 100 جرام كزبرة خضراء مفرومة ناعم | |
- | 100 جرام سبانخ مفرومة ناعم | |
- | 100 جرام كراث مفرومة ناعم | |
- | 100 جرام كرفس مفروم ناعم | |
- | 2 مكعب مرق الدجاج | |
- | 1 بصل مقطع جوانح | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات