خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 دراق حجم كبير مقطع شرائح | |
- | 1 أفوكادو مقطع شرائح | |
- | 3 أكواب سبانخ مقطع | |
- | ½ كوب لوز شرائح محمص | |
- | ½ كوب جبن فيتا | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل أحمر حجم صغير مقطع شرائح | |
- | 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون | |
- | 3 ملاعق كبيرة خل | |
- | 1 ملعقة صغيرة عسل | |
- | ½ ملعقة صغيرة خردل | |
- | رشة - ملح | |
- | رشة - فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات