فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب حبوب قمح مقشر | |
- | 6 كوب حليب | |
- | 4 كوب ماء دافئ | |
- | ½ 1 كوب سكر | |
- | ½ كوب فستق حلبي مقشر | |
- | ½ كوب لوز مقشر | |
- | ½ كوب زبيب | |
- | ¼ كوب ماء زهر | |
- | ¼ كوب نشاء ذرة مذاوب فى نصف كوب ماء | |
- | 5 حبات مستكة |
لا يوجد تعليقات