طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | 5 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة | |
- | 4 كوب سبانخ مفروم | |
- | 1 كوب جبن ريكوتا | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | 2 معلقة كبيرة ريحان طازج مفروم (أختياري) | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة صغيرة بشر ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات