أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق

طريقة عمل تشيز برجر كيتو

طريقة عمل تشيز برجر كيتو

الطريقة

  1. اخلطي اللحم المفروم مع الملح والفلفل والأريغانو جيداً حتى تتجانس المكونات.
  2. شكلي أربع كرات من الخليط وبسطيها بسماكة متوسطة مثل البرجر.
  3. سخني مقلاة على حرارة متوسطة وحمري البرجر في المقلاة لمدة 5 دقائق من الجهتين حتى تنضج وتتحمر.
  4. ضعي شرائح الجبن فوق كل حبة وازيلي المقلاة عن النار.
  5. وزعي البرغر في أطباق ووزعي فوقه البصل والطماطم ثم اخلطي المايونيز والكاتشب وقدميه، ويمكنك إضافة الخس وقدميه ساخناً.

طريقة عمل بسبوسة بالزبادي بدون بيكينج باودر

طريقة عمل بسبوسة بالزبادي بدون بيكينج باودر

الطريقة

  1. حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، وادهني صينية فرن بالطحينة.
  2. في وعاء ضعي السميد والسكر وجوز الهند والفانيليا واخلطي المكونات حتى تتداخل.
  3. أضيفي البيض والسمن والحليب، واخلطي المزيج حتى يتجانس.
  4. اسكبي المزيج في صينية الفرن، وأدخلي الصينية إلى الفرن لـ30 دقيقة حتى يصبح وجه البسبوسة ذهبي اللون.
  5. أخرجي الصينية من الفرن، واسكبي القطر على الوجه.
  6. زيني البسبوسة بجوز الهند وقطعيها إلى حصص متساوية الحجم وقدميها.

طريقة عمل سلطة الطماطم بالباذنجان المشوي للرجيم

طريقة عمل سلطة الطماطم بالباذنجان المشوي للرجيم

الطريقة

  1. اخلطي الباذنجان المشوي مع الطماطم والجرجير في طبق.
  2. وزعي جبن البارميزان وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح وقلبي حتى تتجانس المكونات وقدميها.

طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي مع دبس الرمان

طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي مع دبس الرمان

الطريقة

  1. ضعي الباذنجان مع الفلفل في صينية مبطنة بورق الزبدة وأضيفي الملح وزيت الزيتون وبودرة الثوم.
  2. أدخلي الصينية للفرن على حرارة 190 درجة لمدة 25 دقيقة مع التقليب حتى يطرى الخضار.
  3. انقلي الخضار لطبق التقديم ثم وزعي البقدونس ودبس الرمان وقلبي وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.

طريقة عمل كيكة التمر والجوز

طريقة عمل كيكة التمر والجوز

الطريقة

  1. نضع الماء الساخن على التمر مع البيكينج صودا ونتركه جانباً.
  2. نخلط المواد الجافة في طبق ونضع قطع من الجوز.
  3. نخلط التمر والماء في إبريق الخلاط الكهربائي ونضيف البيض والڤانيليا.
  4. نضع الخليط على المواد الجافة ونخلطهم معاً.
  5. نسكب الخليط في قالب الكيك المدهون بالزيت ومرشوش قليلاً من الدقيق.
  6. ندخله الفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة ١٨٠ أو ٣٥٠ في الرف الأوسط لمدة تقريباً ٤٥ دقيقة حسب حرارة الفرن.
  7.  يزين حسب الرغبة بخطوط من الكراميل وقطع الجوز.

طريقة عمل صدور دجاج بالباربيكيو صوص للرجيم

طريقة عمل صدور دجاج بالباربيكيو صوص للرجيم

الطريقة

  1. لتحضير صلصة باربكيو: في وعاء ضعي الماء وعصير الطماطم والبابريكا والثوم البودرة والبصل البودرة وصلصة الصويا والنشاء والبصل الأخضر والخردل.
  2. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس، واتركي الصلصة جانباً.
  3. لتحضير خلطة البصل: في وعاء ضعي البصل والخل والملح.
  4. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس واتركي الخلطة جانباً.
  5. في وعاء جديد ضعي ربع كمية صلصة باربكيو ونصف كمية خلطة البصل واخلطي.
  6. ضعي صدور الدجاج في المزيج السابق وتبليها جيداً.
  7. اتركي الدجاج منقوعاً لمدة ساعة على الأقل.
  8. في مقلاة غير لاصقة ذوبي الزبدة.
  9. ضعي صدور الدجاج واتركيها حتى تتحمر من الجانبين.
  10. أخرجي الصدور من المقلاة وضعيها جانباً.
  11. ضعي في المقلاة الكمية المتبقية من صلصة باربكيو وخلطة البصل.
  12. اتركي المزيج يغلي لمدة 3 دقائق.
  13. أعيدي صدور الدجاج إلى المقلاة.
  14. تبلي بالفلفل الأسود وجوزة الطيب واخلطي.
  15. اضبطي مذاق الملح حسب الرغبة.
  16. اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
  17. أضيفي الفطر واخلطي لدقيقة ثم أطفئي النار.
  18. قدميه إلى جانب الأرز.

طريقة عمل محشي خضار بدون لحم

طريقة عمل محشي خضار بدون لحم

الطريقة

  1. جهزي الكوسا والباذنجان والبطاطس، والفلفل الرومي وذلك بحفرها بواسطة حفارة الخضار.
  2. ضعي الخضار المحفورة في الماء المذاب فيه الملح مدة عشرة دقائق، ثم صفيها من الماء.
  3. أبدأي بتجهيز الحشوة بإحضار الأرز بعد غسله بالماء جيداً مدة ربع ساعة.
  4. ضعي في الوعاء القليل من الزيت ويضاف إليه البصل والثوم المفروم، وقلبي لمدة دقيقتين.
  5. قشري الطماطم وقومي بفرمها ناعماً، وأضيفيها إلى البصل والثوم.
  6. أضيفي إلى الخليط البقدونس والكزبرة بعد فرمها فرماً ناعماً، واتركي الخليط لمدة خمس دقائق على نار هادئة.
  7. أضيفي إلى هذه المقادير الأرز، وكذلك البهارات والنعناع والملح، واتركي هذه المكونات مدة دقيقتين مع التحريك المستمر، ومن ثم ترفع عن النار.
  8. أحضري الخضار وابدأي بحشوها بالحشوة التي تم تجهيزها.
  9. ضعي الخضار بعد حشوها في قدر عميق.
  10. جهزي الصلصة جانباً وذلك بوضع ثلاثة أكواب من الماء وعصير ليمونة واحدة، وربع كوب صلصة طماطم، وملح حسب الرغبة، واسكبي الصلصة فوق الخضار.
  11. اتركي المكونات على النار مدة نصف ساعة.
  12. ضعي الخضار في صينية التقديم وقدميها ساخنة بجانب الصلصة.

طريقة عمل بيف استراجانوڤ بالمكرونة

طريقة عمل بيف استراجانوڤ بالمكرونة

الطريقة

  1. بمقلاة على حرارة عالية، نضع الزيت ومعلقة زبدة ونشوح اللحمة حتى تأخذ لون من الجانبين، ونتبلها بالفلفل الأسود ونضعها جانباً.
  2. نضع معلقة الزبدة الثانية ونضيف البصل حتى يذبل والمشروم وملعقة الطحين ونحركهم حتى يختفي الطحين، ثم نضيف مرقة الدجاج وكوب الكريمة ونحركهم.
  3. نأخذ القليل من الصوص ونذوب السور كريم معه ثم نضيفه إلى باقي المزيج.
  4. نضيف الماسترد والصويا صوص والفلفل الأسود واللحمة ونتركهم على النار معاً.
  5.  نقدمه مع مكرونة مسلوقة أو بطاطس مهروسة.

طريقة عمل قوارب الباذنجان بالبرغل

طريقة عمل قوارب الباذنجان بالبرغل

الطريقة

  1. قطعي حبات الباذنجان بالنصف بشكل طولي وضعيها في صينية.
  2. اصنعي خطوط بواسطة سكين حادة في أنصاف الباذنجان ثم وزعي زيت الزيتون والملح، وأدخلي الصينية للفرن على حرارة 180 درجة لمدة نصف ساعة حتى تتحمر وتنضج.
  3. سخني زيت الزيتون في مقلاة على حرارة متوسطة وأضيفي البصل والملح وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يذبل.
  4. أضيفي الثوم المهروس والطماطم ثم أضيفي البرغل والفلفل الأسود والكزبرة واضبطي الملح.
  5. ازيلي لب الباذنجان من الأنصاف ثم وزعي كمية من البرغل بالطماطم.
  6. اخلطي مكونات صوص الطحينية حتى تتجانس ثم وزعيها فوق الباذنجان وزيني بالرمان أو الكزبرة حسب الرغبة وقدميها.

طريقة عمل كيكة بدون حليب

طريقة عمل كيكة بدون حليب

الطريقة

  1. حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، ادهني قالب كيك بالقليل من الزبدة ثم انثريه بالقليل من الدقيق واتركيه جانباً.
  2. انخلي الدقيق في وعاء متوسط الحجم ثم زيدي سكر البودرة والبيكينج باودر والفانيليا والملح.
  3. أضيفي الزبدة والبيض ثم اخفقي المكونات بواسطة خفاق كهربائي حتى تحصلي على مزيج متجانس.
  4. وزعي المزيج في القالب ثم أدخليه إلى الفرن لحوالي 45 دقيقة حتى ينضج.
  5. أخرجي القالب من الفرن، اتركي الكيك جانباً حتى يبرد ثم قطعيه وقدميه.