فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم مفروم أو دجاج مفروم | |
- | ½ 1 كوب حليب | |
- | 1 كوب مشروم شرائح | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 ليمونة كبيرة عصير | |
- | 1 معلقة كبيرة سماق | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات