فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب زبيب | |
- | 1 كوب توت بري مجفف | |
- | 1 علبة قشطة | |
- | ½ كوب مشمش مجفف مفروم | |
- | ½ كوب بسكويت مطحون ناعم | |
- | ¼ كوب لوز مقشر مقطع | |
- | ¼ كوب فستق مفروم | |
- | ¼ كوب شوفان | |
- | ¼ كوب رقائق شكولاتة (أختياري) |
لا يوجد تعليقات