فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو بطاطس مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة | |
- | ¼ 1 كوب كريمة طبخ | |
- | 1 كوب سبانخ مقطعة | |
- | 1 كوب جبن بارميزان وشيدر | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة روز ماري |
لا يوجد تعليقات