فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 بطاطا حلوة | |
- | 2 جزر | |
- | 1 بصل مفروم ناعم | |
- | 1 كوب مرقة | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 كوب حليب | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات