فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 بطاطس كبيرة مقطعة مكعبات | |
- | 4 جزر متوسط مفروم ناعماً | |
- | 4 كرفس مفروم ناعماً | |
- | 2 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 4 كوب بروكلي | |
- | 4 كوب مرق دجاج | |
- | 3 كوب جين شيدر مبشور | |
- | 2 كوب كريمة طبخ | |
- | 2 كوب حليب | |
- | ¼ كوب زبدة | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات