- نقطع الفراولة والمانجا والأناناس والكيوي والتفاح والموز إلى قطع صغيرة الحجم.
- نضع الفواكة في وعاء ثم تخلط حتى تتداخل.
- لتحضير صلصة الشوكولاتة: نضع في وعاء متوسط الحجم كل من شوكولاتة النوتيلا والقشدة والكريمة.
- نخفق المكونات جيداً بواسطة الخلاط الكهربائي حتى نحصل على صلصة كثيفة.
- نضيف الصلصة إلى الفواكة المقطعة ونخلط حتى تتجانس المكونات.
- نوزع الفواكة في كاسات ثم تقدم مباشرة.
المقادير
| - | 1 كوب مانجو | |
| - | 1 كوب أناناس | |
| - | 1 كوب فراولة | |
| - | 1 كوب تفاح | |
| - | 1 كوب موز | |
| - | 1 كوب كيوي |
مقادير الصلصة
| - | 1 كوب شوكولاتة نيوتيلا | |
| - | ½ كوب كريمة خفق | |
| - | ½ كوب قشدة |
الطريقة
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات