فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 سمك رنجة مدخن ومنظف ومنزوع الجلدة | |
- | 2 بطاطس صغيرة ومسلوقة ومقطعة مكعبات | |
- | 2 بصل صغير مفروم ناعماً | |
- | 1 بصل أخضر مفروم ناعماً (للتزين) |
- | ¼ كوب + 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة خل | |
- | 2 معلقة كبيرة طحينة |
لا يوجد تعليقات