فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كوب جبنة شيدر | |
| - | 2 كوب خس صيني مقطع | |
| - | ½ كوب بوملي | |
| - | ¼ كوب فستق حلبي | |
| - | 5 فطر مقطع | |
| - | 1 حبة مندرين | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زبادي | |
| - | 2 ملعقة كبيرة مايونيز | |
| - | 1 ملعقة كبيرة فستق حلبي مطحون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ماسترد | |
| - | 1 ملعقة صغيرة مربى كرز |
الطريقة
- في وعاء للخلط ضعي الزبادي والمايونيز والماسترد و مربى الكرز و اخلطي جيداً.
- أضيفي الخس الصيني المقطع و اخلطي.
- في قدر للتقديم اسكبي مكونات وعاء الخلط.
- أضيفي قطع البوملي والمندرين وجبنة الشيدر وقطع الفطر والفستق الحلبي و الفستق الحلبي المطحون.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات