فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
المقادير
| - | 100 غرام صدر تيركي | |
| - | 1 بصل مفروم ناعم | |
| - | 1 فلفل أخضر مفروم مكعبات | |
| - | ½ كوب طماطم كرزية | |
| - | ½ كوب زيتون أسود كالاماتا | |
| - | ½ كوب أرز مطبوخ | |
| - | ¼ كوب خس مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون |
الطريقة
- اخلطي الخس مع البصل والفلفل والطماطم في طبق.
- أضيفي الأرز وقلبي.
- أضيفي التيركي والزيتون.
- تبلي بزيت الزيتون وعصير الليمون وقدميها.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
لا يوجد تعليقات