فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 صدور دجاج مقطعة مكعبات | |
- | 4 رغيف خبز عربي صغير | |
- | 1 علبة طماطم مهروسة | |
- | 1 كوب زبادي | |
- | ½ كوب زبدة مذابة | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات