فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو ببفتيك | |
- | 2 بطاطس مسلوقة ومهروسة | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ كيلو لحمة مفرومة ومعصجة | |
- | ½ كوب جبنة جودة | |
- | ⅛ كيلو مشروم مقطع صغير | |
- | ⅛ كيلو جزر مبشور | |
- | ½ كوب عصير بصل | |
- | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1معلقة كبيرة زيت |
لا يوجد تعليقات