فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ كيلو صدر دجاج منزوع الجلد والعظم | |
| - | 1 كوب حليب رائب | |
| - | 1 كوب فتات خبز | |
| - | ¾ كوب دقيق | |
| - | ½ كوب نشا ذرة | |
| - | ½ كوب زيت | |
| - | ¼ كوب مايونيز | |
| - | 1 بيض | |
| - | 1 معلقة كبيرة صلصة فلفل حار | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة فلفل حلوة | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل | |
| - | الملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء مناسب نخفق المايونيز مع صلصة الفلفل الحلو والعسل ونضعها بالثلاجة حتى ننتهي من تحضير الدجاج.
- في وعاء كبير نضع رائب الحليب والدقيق ونشا الذرة والبيض والصلصة الحارة والملح والفلفل ونخفق جيداً.
- نقطع الدجاج لقطع صغيرة ونغمسها في خليط صلصة الفلفل والدقيق ثم نغمسها فتات الخبز حتى تغلف بالكامل.
- في مقلاة نقلي قطع الدجاج حتى تصبح ناضجة وذهبية لحوالي 3 دقائق من جميع الاطراف ثم نضعها على ورق التنشيف لامتصاص الزيت.
- نسكب الصلصة الباردة فوق الدجاج ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات