فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب حليب سائل | |
- | 1 كوب قمح | |
- | 1 كوب كريمة سائلة | |
- | ½ كوب جوز هند | |
- | ¼ كوب حليب | |
- | 4 معلقة كبيرة سكر | |
- | 2 معلقة كبيرة نشا | |
- | 1 معلقة صغيرة ماء الزهر | |
- | 1 معلقة صغيرة ماء ورد | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
- | ¼ معلقة صغيرة مستكة مطحونة | |
- | 1 كوب مكسرات (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات