فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب عدس بني | |
- | ½ كوب بصل مفروم | |
- | ¾ كوب عصير ليمون | |
- | 3 فص ثوم | |
- | 1 حزمة سلق كامل الورقة أو سبانخ | |
- | 1 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات