فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 علبة جبنة فيتا مفتتة | |
| - | 1 حزمة ريحان بدون عروق | |
| - | 4 معلقة صغيرة مايونيز | |
| - | 1 علبة طماطم مجففة متبله مع 3 معالق من زيت الطماطم المتبل | |
| - | 1 علبة خرشوف مصفاة | |
| - | 1 معلقة كبيرة الكبر (إختيارى) |
الطريقة
- نضع بعض أوراق الريحان وبعض الطماطم المجففة جانباً.
- نضع كل من الريحان والطماطم المجففة والزيت والجبنة والمايونيز ونبات الكبر في خلاط كهربائي حتى يمتزج المحتوى ويصبح سهل الدهن على المقرمشات.
- نضع المزيج في طبق تقديم ونزينه بالريحان والطماطم.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات