فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¼ كوب زبادي | |
- | 5 فص ثوم | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 3 معلقة صغيرة شطة | |
- | 2 معلقة صغيرة صويا صوص | |
- | 1 معلقة كبيرة صوص الباربكيو | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
- | 2 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 ليمونه عصير | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | 1معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ كيلو شيش طاوق |
لا يوجد تعليقات