ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | 250 جرام لحم مفروم | |
| - | 12 خبز تاكو | |
| - | ¼ كوب فاصوليا حمراء | |
| - | ¼ كوب زيتون أسود مقطع | |
| - | 4 ورق خس مفروم | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهارات تاكو | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة هادئة نسخن الزيت ونضيف اللحم المفروم.
- نضيف الملح والفلفل الأسود والبهارات ونقلب حتى ينضج تماماً.
- نرفع المقلاة عن الحرارة ونضيف الطماطم والخس والزيتون والفاصولياء.
- نقلب جيداً حتى تتداخل نضع الخليط في خبز التاكو ونقدمه ساخناً.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات