فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 3 بيض | |
| - | 1 فلفل | |
| - | 1 ملعقة صغيرة زيت | |
| - | 1 ملعقة صغيرة زبدة | |
| - | ¼ معلقة صفيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صفيرة فلفل اسود |
الطريقة
- قطعي الفلفل الى 3 شرائح متوسطة.
- في مقلاة على النار سخني الزيت والزبدة وحركي بواسطة ملعقة خشبية حتى ذوبان الزبدة.
- ضيفي قطع الفلفل داخل المقلاة وقلبي حتى تنضج.
- ضعي البيض داخل كل شريحة فلفل ثم تبليها بالملح والفلفل الاسود على الوجه.
- غطي المقلاة وتركيها على نار هادئة حتى ينضج البيض من الداخل ثم ارفعي المقلاة عن النار وقدمي البيض ساخناً.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات