فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1/2 1 كوب ارز | |
| - | 2 كوب شوربة دجاج | |
| - | 2 ملعقة كبيرة بصل مقطع | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
| - | 1 كوب صلصة طماطم بها قطع طماطم صغيرة |
الطريقة
- في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ضعي الزيت ليسخن.
- ضعي البصل في الزيت وتركية لمدة 5 دقائق مع التقليب المستمر حتى يذبل.
- ضعي الأرز في المقلاة وقلبيه باستمرار.
- عندما يصبح الأرز بني اللون قليلا ضعي شوربة الدجاج والصلصلة.
- اخفضي درجة الحرارة وغطي المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج ثم يقدم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات