فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 6 شرائح خبز توست | |
| - | 5 كوب حليب | |
| - | ½ كوب سكر | |
| - | ½ كوب فستق حلبي | |
| - | ½ كوب جوز هند مبشور | |
| - | ½ كوب جوز مجروش | |
| - | ½ كوب لوز مقطع أنصاف | |
| - | 50 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
| - | 1 معلقة صغيرة فانيليا |
الطريقة
- نزيل أطراف التوست باستعمال صينية حادة ونرتبه في طاجن فخاري.
- نرش كمية من الفستق الحلبي واللوز المقطع إلى أنصاف والجوز وجوز الهند فوق التوست.
- نغلي على نار هادئة الحليب السائل مع السكر وعندما يصبح الحليب ساخناً نضيف الزبدة وخلاصة الفانيليا.
- نسكب مزيج الحليب فوق التوست ثم ندخل الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لمدة عشرين دقيقة.
- عندما يتغير لون وجه الصينية ويصبح مائل للذهبي، نخرجها من الفرن ونتركها تبرد قليلاً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات