أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة سوشي الحمص للسحور

طريقة سوشي الحمص للسحور

مشاركة الوصفة

مقادير الحمص

‏-½1 كوب حمص مسلوق
‏-1 كوب كرفس مفروم
‏-¼ كوب كزبرة مفروم
‏-2 فجل مفروم
‏-1 ملعقة كبيرة ماسترد
‏-ملح حسب الرغبة
‏-فلفل أسود حسب الرغبة

مقادير السوشي

‏-2 ورقة العشب البحري
‏-¼ كوب سبانخ مفروم
‏-¼ كوب ملفوف أحمر مبشور
‏-¼ كوب براعم الفاصوليا
‏-1 جزر مقطع شرائح
‏-1 خيار مقطع شرائح

الطريقة

  1. يهرس الحمص المسلوق باستخدام هرّاسة البطاطس، وثم يضاف إليه: الكرفس المفروم، الفجل المفروم، عصير الليمون، المستردة والكزبرة.
  2. أخيراً، يضاف الى الخليط الملح والفلفل حسب الذوق.
  3. تقلّب المكوّنات جيداً باستخدام شوكة طعام.
  4. تفرد طبقة من خليط الحمص على سطح ورقة الأعشاب البحرية ثم توضع: السبانخ، الجزر، الخيار، الملفوف، براعم الفاصولياء في جانب واحد فوق الحمص.
  5. تلفّ الورقة بعناية بحيث نحل على رول مثل السوشي.
  6. تقطّع رول الحمص إلى حلقات.
  7. يقدّم هذا الطبق بارداً.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً