خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 3 كوب بروكلي مقطع | |
- | ½ 1 كوب بقسماط | |
- | 3 بطاطس مسلوقة | |
- | 2 جزر متوسط مسلوق | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة بصل بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات