فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 3 كوب حليب | |
| - | 1 كوب حبيبات شكولاتة | |
| - | ½ كوب سكر | |
| - | 6 معلقة كبيرة شوفان | |
| - | 6 معلقة كبيرة شوفان (كمية إضافية) | |
| - | 4 معلقة كبيرة كاكاو | |
| - | جوز هند - حسب الرغبة (للتزين) | |
| - | كرز مجفف - حسب الرغبة (للتزين) |
الطريقة
- صبي الحليب بقدر على النار.
- أضيفي حبيبات الشكولاتة والكاكاو الخام والسكر والشوفان واستمري بالتحريك.
- عند بدء غليان المكونات أضيفي الكمية الإضافية من الشوفان وحركي.
- اسكبي المهلبية بأكواب التقديم وأدخليها للثلاجة مدة ساعتين على الأقل.
- عند التقديم زيني المهلبية بجوز الهند وحبات من الكرز المجفف.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات