فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ 1 كوب حليب سائل | |
| - | 2 موز صغير شرائح | |
| - | 1 أڤوكادو مقطع كبير | |
| - | 2 معلقة كبيرة عسل | |
| - | 1 معلقة صغيرة ڤانيليا - (اختياري) |
الطريقة
- في الخلاط الكهربائي نضع الافوكادو والموز والحليب والعسل والڤانيليا ونخلط جيداً حتى يشبه الكريمة.
- نسكب الخليط في كوب للتقديم.
- يمكنك وضعها بالثلاجة وتقديمها باردة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل السمك البلطى بالطماطم
طريقة عمل عصير مانجو بالحليب
طريقة عمل كيكة الجبن الكيري بالزعتر
طريقة عمل شوربة القرع المشوي الحارة
طريقة عمل صلصة الفيتوتشيني
طريقة عمل شوربة التورتيلا المكسيكية الحارة
طريقة عمل كيكة الزبادي بجوز الهند
طريقة عمل طماطم محشية بالجبنة والزيتون
طريقة عمل سموثي الفراولة بالمانجو
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات