- ضعي التمر وزبدة اللوز وشراب القيقب في محضرة الطعام وقومي بالهرس حتى يفرم التمر جيداً وتدمج كل المكونات.
- في وعاء ادمجي الشوفان وبذور الكتان والفواكة المجففة والقرفة معاً.
- أضيفي مزيج التمر وزبدة اللوز وقومي بتحريك المكونات حتى تدمج جيداً.
- شكلي المزيج لكرات متوسطة الحجم.
- ضعي الكرات في علبة محكمة الإغلاق وتخزن في الثلاجة.
المقادير
- | 1 كوب شوفان | |
- | ¼ كوب زبدة لوز | |
- | ¼ كوب بذر كتان مطحون | |
- | 3 تمر منزوع النواة | |
- | 2 معلقة كبيرة فواكة مجففة مشكلة | |
- | 1 معلقة كبيرة شراب قيقب | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل سمبوسة الجبن مع البسطرمة والفلفل المشوي
طريقة عمل عصير الجزر والأناناس والبرتقال
طريقة عمل الباذنجان المقلى بالطحينة
طريقة عمل كينوا بالدجاج والخضار
طريقة عمل صلصة الخردل بالعسل
طريقة عمل شاكرية بالدجاج
طريقة عمل كباب الدجاج بالفرن للرجيم
طريقة عمل مسالا دجاج بالكريمة والثوم
طريقة عمل البروستد الغربي
لا يوجد تعليقات