فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو لحمة هبرة مفرومة | |
- | ½ كيلو لحمة مقرمشة للحشوة | |
- | ½ كيلو برغل ناعم منقوع ومطحون | |
- | ¼ كوب فستق للحشوة | |
- | 2 بصل مفروم ناعم | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة سبع بهارات | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
- | فستق حلبي -للتزيين |
لا يوجد تعليقات