بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
المقادير
| - | 4 بطاطس متوسطة مقشرة ومبشورة | |
| - | ½ كوب حليب | |
| - | ½ كوب دقيق اسمر | |
| - | ½ كوب جبن موزاريلا قليل الدسم | |
| - | ½ كوب جامبون حبش | |
| - | ¼ كوب جبن بارميزان | |
| - | ¼ كوب بصل اخضر مفروم | |
| - | 2 بيض | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- أخفقي البيضتين في وعاء
- ضيفي البطاطس والحليب وخلطي حتى تتداخل المكونات.
- زيدي الدقيق والجبن البارميزان والجبن الموزاريلا والحبش.
- تبلي بالملح والفلفل الأسود وقلبي المكونات جيداً.
- حمي الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة.
- شكلي كرات مسطحة من المزيج وقلبيها حتى تنضج.
- إرفعيها عن النار وقدميها.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
فوائد العدس الأحمر للبشرة
العدس الأحمر العدس الأحمر من أنواع البقوليات التي تزرع في دول كثيرة حول العالم وله كثير من الفوائد ويرجع ذلك...
فوائد كريم جوز الهند للبشرة
كريم جوز الهند يعد كريم جوز الهند من أفضل الكريمات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة نظرا لاحتوائه على...
فوائد دبس التمر للوجه
دبس التمر دبس هو مادة يتم استخلاصها من الفاكهة بعد غليها على النار على عدة مراحل وتصفيتها مع إضافة الماء...
لا يوجد تعليقات