فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 لفة جلاش | |
- | ¼ كيلو لحمة مفرومة | |
- | ½ كوب زيتون اسود مفروم | |
- | 2 بطاطس مسلوقة ومهروسة | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 3 عود بصل أخضر مفروم | |
- | 1 حزمة بقدونس مفروم | |
- | 1 كوب جبنة جوريير | |
- | 10 بيضة | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 كوب زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات لحمة |
لا يوجد تعليقات