فوائد العسل الطبيعي للعين
العسل منتج طبيعي ينتجه النحل من رحيق الأزهار ويحتوي العسل على الحديد والصوديوم والكالسيوم والعديد من الفوائد الصحية الرائعة التي...
المقادير
| - | 250 جرام قمح | |
| - | 250 مللي حليب | |
| - | 1 معلقة كبيرة نشاء | |
| - | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | سكر - حسب الرغبة | |
| - | ماء لسلق القمح - حسب الحاجة | |
| - | زبيب - حسب الرغبة | |
| - | جوز هند مبشور - حسب الرغبة |
الطريقة
- إغسلي القمح جيداً ثم انقعيه في الماء لليلة كاملة.
- صفي القمح من الماء ثم ضعيه في قدر على النار وغمريه بالماء من جديد.
- أتركي المكونات على نار هادئة حتى تنضج حبات القمح.
- أزيلي القدر عن النار وتركي ربع كمية القمح جانباً ثم ضعي ما تبقى منها في الخلاط الكهربائي حتى يتصفى من القشور.
- ضعي القمح في قدر على النار وضيفي السكر والحليب وما تبقى من كمية القمح جانباً.
- قلبي المكونات جيداً حتى ذوبان السكر ثم اتركي المكونات حتى تغلي.
- أخلطي النشاء والماء في وعاء صغير ثم ضيفي الخليط الى القدر مع التقليب جيداً.
- زيدي الفانيليا وعيدي ترك المكونات من جديد على نار هادئة حتى تغلي وتنضج.
- أسكبي خليط القمح في كاسات التقديم ثم زيتيها بالزبيب وجوز الهند قبل التقديم.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
ما فوائد البطيخ للحامل
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالمياه التي تقدم العديد من الفوائد للمرأة الحامل بما في ذلك الحد من الانتفاخ وتقليل...
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق تم تداول الكثير من النصائح في السنوات الأخيرة حول شرب كوب من الماء...
ما فوائد عين الجمل للحامل
عين الجمل للحامل عين الجمل وتسمي بالجوز ولها فوائد عديدة للحوامل لكونها مصدر غنيبأ بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم والألياف...
ما فوائد الخل الأبيض؟
ما فوائد الخل الأبيض؟ تنظيم مستويات السكر أثبتت الدراسات أن شرب الخل الأبيض فقد يساعد على الوقاية من مرض السكري...
هل هناك فوائد لزيت الثوم للتنحيف؟
فوائد زيت الثوم للتخسيس زيت الثوم مشهور جداً في التخسيس على الرغم من أنه لا توجد دراسات كافية حول فوائد...
لا يوجد تعليقات