فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¼ 2 كوب دقيق | |
- | 2 كوب رقائق شكولاتة | |
- | 1 كوب زبدة بدرحة حرارة الغرفة | |
- | ¾ كوب كريمة أو زبدة فول سوداني | |
- | ¾ كوب سكر بني | |
- | ¾ كوب سكر ابيض | |
- | ½ كوب رقائق زبدة الفول السوداني | |
- | 30 قطعة شكولاتة بزبدة الفول السوداني صغيرة الحجم | |
- | 1 موز مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 بيض | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكربونات الصودا | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا سائلة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات