فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 دجاجة مقسمة اربع اجزاء | |
- | ¾ كيلو بطاطس حلقات | |
- | 2 كوب ماء | |
- | 4 طماطم مفرومة | |
- | ½ فلفل حار مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم |
لا يوجد تعليقات